Alaplépés
számolás: 7és123.456
A fiú jobb lábbal előre indul ráhelyezi a testsúlyt(1) majd mellézár bal lábbal és testsúlyt helyez át(2), majd helyben maradva áthelyezi a testsúlyt a jobbra(3). Fele megvan.
A fiú ballal hátralép és ráhelyezi a testsúlyt(5), majd mellézár jobbal ráhelyezi a testsúlyt(6) és végül helyben áthelyezi a test súlyt a bal lábra(7) így a jobb szabad és indulhat az egész előről.
A lány ballal kezd hátra és fiú tükörképe.
A hullámzás is fontos lent1 fent2 fent3 lent4 fent5 fent6 itt a számolás ütemére igazából a fentnél lábujjhegyre kell emelkedni.
Forgás alaplépéssel
számolás: 7és123.456
A fiú az alaplépés ütemét és hullámzását tartja, jobb láb kezd test előre mozdul közben jobbra fordul 90 fokot, testsúly ráhelyez(1), majd ballal mellézár testsúly ráhelyez(2), helyben maradva újra jobb lábra kerül a testsúly(3). Majd bal láb lép hátra test megindul hátra de közben 90 fokot jobbra fordul és testsúly a jobb lábon(4), majd bal mellézár testsúly rákerül(5), és újra helyben testsúly áthelyezés a jobb lábra. Jobb láb szabad így kezdődhet előről.
A kitöltött fekete ovális a testsúlyt tartó lábat a fehérrel kitöltött a másik lábat jelzi, a nyíl a fiú arcának irányát mutatja.
Angol keringő
Alaplépés
Számolás: 7és 123.456
Alapállás bal lábon a testsúly jobb lépésre kész, a képzeletbeli négyzet jobb hátsó sarkán áll a pár. A fiú jobb lábbal kezd előre (1) ekkor a négyzet jobb oldalán halad a pár, majd ballal mellélép a kiinduláshoz képesti átlós sarokba(2) és mellézár a jobb lábbal (3), ekkor a pár négyzet bal első sarkán áll.A fiú bal lába lépésre kész és hátra lép a négyzet bal oldala mentén(4) majd jobb lábbal hátra-jobbra mellé lép a balnak (5) majd mellézár ballal így újra a kiinduló pozícióban találja magát a pár.
Jobbra négy-negyed fordulat
Számolás: 7és 123.456
Az alaplépéssel indul a fiú csak éppen nem előre hanem a test 90 fokkal elforogva jobbra-előre(1), majd mellé lép ballal "kisterpesz állás"(2) majd jobbal mellézár(3). Ezek után ahogy az alaplépés láb sorrendjében is van a fiú bal lábbal hátra lép közben jobbra fordul 90 fokot a teljes testével(4) majd jobb lábbal mellélép "kis terpesz"(5) majd ballal a jobbhoz zár (6). Ezt az egészet megismételve pont körbe érünk és meglesz a 4 darab negyed.
Haladó lépés
Számolás: 7és 123.456
Ugyanaz mint az alaplépés az első feléig tehát (3) , majd a fiú bal lábbal előre lép(4) - a hátra helyett - jobbal mellé lép(5) balt jobb mellé zárja (6).
Mambó
Alaplépés
számolás 123...456... avagy quick, quick, slow..., quick, quick, slow...
Fiú szemszögéből: Jobb lábon a testsúly bal szorosan mellette lépésre kész. Bal előre testsúly rá (1-quick), testsúly vissza a jobbra (2-quick), Bal zár jobb mellé testsúly rákerül a balra, jobb lépésre kész (3-slow). Itt egy pici szünet van a ritmusban. Majd jobb hátra rá a testsúly lehetőleg csak pici lépés és lábujjhegyre érkezés(4-quick), majd vissza a testsúly a balra(5-quick), jobb bal mellé zár és a testsúly rákerül bal lépésre kész(6-slow) .
Itt fontos megjegyezni hogy minden lépés pici és a test súlypontja szinte helyben marad csak a lábak mozdulnak előre hátra mint egy inga dől a test. A hátra lépésnél érdemes csak lábujjhegyre helyezni a testsúlyt így gyorsabb.
Kar alatt fordulat
A fiú az alaplépést lépi annyi a különbség hogy (3...) -nál a fiú elengedi a lány lapockáját és felviszi a bal kezét a pörgetéshez. majd a 4,5,6 alatt a lány kar alatt megfordul és alaplépésben érkezik a pár, közben a fiú kis, óramutató járásával megegyező kört ír le bal kezével ezzel segítve a lány forgását.
Helycsere
Alapállás jobb lábon a testsúly bal láb szabad. Majd a fiú ballal előre testsúly rá (1) testsúly vissza a jobb lábra(2), bal láb hátra miközben a test 90 fokot balra fordul testsúly a bal lábon(3). A test vonala kitér a lány elől szabad utat biztosítandó a lánynak hiszen a következő ringó lépés alatt a lány halad tovább egyenesen. Ringólépés testsúly át a jobb lábra majd(4) vissza a testsúly a bal lábra miközben a lábfej 90 fokot balra fordul(5) és végül a jobb láb a bal mellé zár és rákerül a testsúly persze eközben a test újra 90 fokot fordul balra.
Hand to hand (sirály)
Kar alattból fiú bal lábbal hátra lép(1), csak lábujjhegy közben balra fordul 60 fokot, jobb kezével a partnere háta közepét támasztja és lendületet ad neki. Visszahelyezi a súlyt a jobb lábra (2), majd ballal előre/oldalra lép úgy hogy közben 60 fokot fordul jobbra, pont szemben lesz a partnerrel (3) közben elengedi a jobb kezével partnerét és emeli a bal kezét. Majd jobb lábbal hátra lép lábujjhegyre (4) miközben jobbra fordul 60 fokot, közben bal kezével megtámasztja a partnere háta közepét, visszahelyezi a testsúlyt a bal lábra (5), majd jobb lábával előre/oldalra lép miközben balra 60 fokot fordul és elengedi bal kezével partnerét valamint készíti jobb kezét, hogy ismételhesse a lépést előről.
Rumba
Alaplépés Bosa nova
Számolás: 123...456...
Négyzet oldalán kell haladni A fiú szemszögéből nézve a kiinduló helyzet a négyzet jobb első sarkán kell állni testsúly a jobb lábon, bal láb lépésre kész.
Ballal mellélépünk "kisterpesz" (1), jobb mellézár testsúly rákerül (2), ballal hátra a négyzet bal oldala mentén ezt ki kell tartani a zene ütemére úgyhogy itt van egy kis szünet(3), Majd jobb lábbal mellélépünk "kisterpesz"(4), bal mellézár testsúly rákerül (5), jobb előre a négyzet jobb oldal mentén és a zene ütemére ki tart (6).
Innen kezdődik előről.
Cucaracha ( kukaradzsa )
Számolás: 123...456...
Alapbeállásként a jobb lábon a testsúly, majd ballal balra kilép testsúly rá(1), jobb láb helyben marad testsúly visszakerül rá(2), majd bal visszazár a jobb mellé és rákerül a testsúly valamint zene ütemére kivár(3). Majd jobb lábbal jobbra kilép testsúly ráhelyez(4), balra vissza a testsúly (5), majd jobbat mellézár és testsúly rákerül persze itt is ki kell várni a zene ütemét(6)
Sas
Ez Cucaracha-ból indul balra egyet 123... majd fiú jobbal jobbra lép testsúly rajta (4) közben a test balra 90 fokot fordul, tánctartás felszakad, a fiú jobb keze marad a lány bal lapockáján, bal keze oldalsó tartásban kintmarad. Bal lábbal kilép oldalra testsúly rajta(5) -nem túl nagyot hogy ne kerüljön messze a párjától- és végül jobb láb mellézár testsúly rákerül (6).
Majd indul a séta külső lábbal mindkét félnek. Bal előre testsúly rá(1), jobb előre testsúly rá(2), bal előre testsúly rá és közben 180 fokot fordul a fiú jobbra(3..). Jobb láb elől szabad és balon a test súly most a fiú bal keze nyugszik a lány jobb lapockáján. Indulás előre külső jobb!!! lábbal -fura lehet mert az van elől de így van. Jobb előlre rajta a testsúly(4), bal előlre rajta testsúly(5), jobb előlre rajta a testsúly közben a fiú balra 180 fokot fordul.(6)
Ezt még egyszer és a befejezésnél (5) után, jobb előre de csak 90 fokot fordul mindkét fél és felveszi a tánctartást(6), közben bal lábat picit megemel és már nincs idő mellézárni a jobbnak, és már indul is az alaplépés ballal balra "kisterpesz"....
Leves kavarós cucaracha közben
A negyedik sashelyett, bal kéz emel könyök kifelé néz hogy a fiú be tudjon nézni a "kis ablakon". Ezzel a fogással a lányt megindítja óramutató járásával ellentétesen. Közben jobbra halad, ballal keresztbe lép a jobb előtt. A végén emeli a jobb kezét és balra cucaracha közben órajárással ellentétesen köröz/fordítja a lányt. Majd emeli a bal kezét és jobbra cucaracha közben óramutató járásával megegyezően fordítja a partnerét
Rocky
Alaplépés:
Fiú ballal hátra vissza rúg(ballal) lép rúg(jobbal) lép.
Kimegy a lány- vissza jön a lány
Kimegy a lány kar alatt óramutató járásával megegyezően, vissza jön a lány óramutató járásával ellentétesen.
Tánctartásba fejlődés közben alaplépés
Tánctartásban alaplépés közben a pár a fiú szemszögéből jobbra fordul 60 fokot.
Kinyitás alaplépés de közben elengedik a tánctartást és egymás mellé kerül a pár.
Két alaplépés egymás mellet.
Második alaplépés befejezésekor a fiú már tartja magasan a jobb kezét ekkor következő alaplépés alatt a lány óramutató járásával megegyezően fordul 180 fokot és a fiúval szembe kerül. Kezdődhet előről.
Tango
Ringó lépés
Ringó lépés helyet kinyitás
5-ös lépés
bal lábbra előre/balra helyezni a testsúlyt(quick1) közben 90 fokot balra fordul a fiu, majd jobbal hátra(quick2), ballal hátra (quick3), jobbal hátra (quick4), majd helyben marad bal láb megemel letesz, lábfej kifordít, belső fel éri a talaj jobbra fordul a felső test, fej a bal kar irányába (majdani haladási irányba néz) (slow5). Aztán jobbal bal előtt keresztez haladási irányba (quick1), majd ballal előre (quick2), majd jobbal mellé zár közben befordul diagonálba a lábbal és a fejjel (slow3)
Scriptesíthető
uniti 3D, ez maga a sw.
felcsontozott modelt venni 10-20$
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése